Treinar para uma meia maratona ou uma maratona não é para qualquer um.

É fácil admirar o treino dos outros, querer copiar quem já percorre longas distâncias, mas o verdadeiro desafio começa quando se encara a própria planilha, com suas repetições, longões e dias difíceis. É ali que muitos percebem que o buraco é mais embaixo, e esta tudo bem, pois desistir faz parte da vida, nem todos precisam seguir por esse caminho.

Mas quem fica, quem se compromete dia após dia, se transforma em algo maior do que imaginava ser.

E para quem está começando agora, dando os primeiros passos, fica um recado importante:
“ cada passo importa!”

Sair do sofá e iniciar uma caminhada já é uma vitória enorme.

Não existe distância pequena para quem decidiu mudar, pois os 5KM virao, depois, os 10KM, os 15KM… e por que não, um dia, a tão sonhada maratona?

Cada treino realizado, cada conquista (por menor que pareça) é motivo de orgulho. O mais importante é manter o movimento, respeitando o próprio tempo e celebrando cada avanço.

A corrida, assim como a vida, é feita de perseverança. Às vezes o passo é curto, às vezes o ritmo diminui, mas o essencial é seguir.
E quem segue, inevitavelmente, se torna gigante!