Já falamos disso INUMERAS vezes aqui nesta coluna.
Todo mês, toda semana, volta o mesmo assunto, ou seja o excesso de desculpas.

O tempo passa, o calendário anda, e agora estamos na reta final do ano.

E aquelas promessas feitas lá atrás?
“Esse ano eu vou mudar.”
“Esse ano eu vou cuidar da saúde.”
“Esse ano eu vou começar a treinar.”

Pois é… para muitos, ficou só no discurso.

A verdade é dura, pois a maioria não fracassou por falta de oportunidade, mas por EXCESSO de justificativa.
Sempre tem um:
• “Não tenho tempo.”
• “Não tenho dinheiro.”
• “Tá calor demais.”
• “A pandemia atrapalhou.”
• “Meu relacionamento acabou, perdi a motivação.”

O ser humano é craque em fabricar desculpa.

Enquanto isso, a vida não espera, o relógio não perdoa, a saúde não congela no tempo.

O corpo cobra.
A mente cobra.
A autoestima cobra.

E quando a gente menos percebe, já se foi mais um ano, mais um ciclo, mais uma oportunidade de virar a chave.

Se você se encaixa nesse grupo, aqui vai o recado direto!
PARE de treinar desculpas e comece a treinar atitudes.

Não existe fórmula mágica, existe ação.
• Caminhar dez minutos por dia não custa nada.
• Fazer flexão, polichinelo, abdominal em casa não exige mensalidade de academia.
• Comer melhor não é luxo, é escolha.
• Dormir bem é disciplina.

E aí, o que você está esperando?
2025 vai TERMINAR com você repetindo as mesmas promessas vazias de 2024… ou com resultados construídos no agora?

A escolha é só sua.
Desculpa não queima caloria.
Desculpa não fortalece músculo.
Desculpa não diminui ansiedade.
Desculpa não transforma.

Hoje é o dia, não amanhã, não no próximo mês, não no próximo ano. 

AGORA!