Pare de falar, comece a agir!

Todo dia alguém me procura.
Uns querem correr uma meia maratona, outros sonham com a maratona inteira, tem os que dizem que querem emagrecer, os que querem entrar no triathlon, e também aqueles que falam que perderam a autoestima, estão em depressão e precisam mudar de vida.

E sabe o que eu vejo na maioria? Palavra sem ação.

Querem milagre, mas não querem mudança, querem corpo de atleta, mas não querem abrir mão da pizza da madrugada, querem saúde, mas não querem desligar o celular cedo pra dormir, querem resultado, mas não querem disciplina e por aí vai …

Eu indico psicólogo, psiquiatra, nutricionista, treinador, mostro os caminhos, dou minha parte, mas o que acontece? A pessoa volta pro mesmo ambiente tóxico, pros mesmos hábitos podres, pras mesmas desculpas de sempre.

E depois dizem: “Ah, comigo não funciona.”
Funciona sim!!! O problema é que você não faz o que precisa ser feito.

Não existe transformação sem sacrifício. Não existe conquista sem renúncia. Quer mudar de vida? Então pare de se enganar, pare de achar que dá pra ter tudo sem pagar o preço. O corpo fino, a mente forte, a energia, a saúde… tudo isso vem de disciplina, de constância, de coragem pra dizer “não” às regalias que te mantêm preso.

Chega de falar da boca pra fora. Chega de prometer e não cumprir.
Se você quer mesmo mudar, aja agora.
Troque a preguiça pelo treino, a gula pela disciplina, a desculpa pela atitude.

Ou você se mexe, ou vai continuar reclamando da vida enquanto assiste outros conquistando aquilo que você poderia ter.

A escolha é sua. Sempre foi.