A turma de iniciação do voleibol feminino, coordenada pela professora Andressa Cunha com auxílio do estagiário João Melo, ultrapassou 70 meninas e adolescentes inscritas. As aulas, oferecidas gratuitamente no Ginásio Municipal “Ayrton Senna da Silva”, atendem alunas de 9 a 13 anos.

Segundo Andressa, os treinos priorizam fundamentos como manchete, saque, levantamento e ataque, com exercícios que evoluem de forma gradual. “O foco para as meninas e adolescentes que procuram o voleibol deve ser nos fundamentos básicos (…), além de exercícios que gradualmente vão passando dos mais simples aos mais elevados, focando na postura e no contato com a bola”, explicou.

A professora destacou ainda que jogos como os três cortes contribuem para o desenvolvimento técnico e que a participação em treinos e campeonatos é essencial para adquirir experiência e visibilidade.

“O esporte fortalece o corpo, melhora a coordenação, a agilidade e a resistência cardiorrespiratória. Além disso, incentiva valores como trabalho em equipe, cooperação, respeito, autoconfiança e disciplina, ao mesmo tempo que alivia o estresse e proporciona satisfação”, disse Andressa, ressaltando que acompanhar o progresso das alunas é o principal retorno do trabalho.