Durante muito tempo, a gente acostumou a olhar pra academia como um lugar onde as pessoas vão simplesmente pra mudar o corpo, emagrecer, ganhar massa, ficar mais “apresentável”. Só que,
O debate sobre atletas trans no esporte de alto rendimento deixou de ser apenas ideológico. Hoje, ele é, acima de tudo, científico, fisiológico e competitivo. Em março de 2026, o
Esse assunto é muito amplo e pode haver divergências porém vivemos no século XXI, década de 2020 e aquilo que foi exportado e apreciado no século XX com iniciação na
Aprender e ensinar são processos profundamente interligados, algo que muitos de nós já ouvimos dos mais antigos, especialmente de avós que, com sabedoria, afirmavam que aprendemos melhor quando ensinamos. Essa
Hoje em dia tá cheio de atleta de Instagram… mas vazio de disciplina de verdade. E isso não é sobre triathlon, não é só sobre corrida ou qualquer outro esporte,
Cantor e compositor Jerry Espíndola comemora mais de quatro décadas de carreira com novo álbum: “40 Tons” Um dos pilares da música sul-mato-grossense, Jerry Espíndola lança o 12º álbum da
