Colunas

Entre Panetone e Chocolate: O Equilíbrio Nutricional do Atleta

IntroduçãoReclama que está engordando, mas: Jesus nasce come panetone, Jesus morre come bacalhau, Jesus ressuscita come chocolate. Esse gancho, à primeira vista bem‑humorado, revela um dilema real de muitos atletas:

D-EDGE… 25 anos levando qualidade. 17 anos com reconhecimento internacional!!!

Neste quinta (17/04) ocorrerá a celebração do icônico club localizado no então desvalorizado bairro da Barra Funda. O mesmo surgiu em Campo Grande – MS no ano 2000. Em 2003

Recomeços

Tempos atrás escrevi para essa coluna sobre a origem da quarta-feira de cinzas e sobre dias coloridos que sempre vem depois de dias cinzas. Você pode acessar aqui: https://jornalpanoramico.com.br/colunas/quarta-feira-de-cinzas/ Estamos

Economia Recreativa: o lazer como motor de desenvolvimento

Nos últimos anos, um conceito tem ganhado corpo nos debates sobre desenvolvimento econômico: a economia recreativa. Trata-se do conjunto de atividades econômicas ligadas ao lazer, entretenimento e bem-estar — como turismo,

O universos das artes marciais: Muito além do combate

Quando falamos de artes marciais, é comum que as pessoas pensem apenas em lutas, competição e força física. Mas quem vive ou já viveu o tatame sabe que as artes

Saúde Mental no Trabalho: O que as empresas devem saber e como os benefícios do INSS podem ajudar!

A saúde mental no ambiente de trabalho se tornou um tema de crescente importância. Cada vez mais, os trabalhadores enfrentam questões emocionais e psicológicas devido à pressão, ao estresse e